Nie, radšej knihu! Ako si regulovať dopamín a prečo je to dobrý sluha, no zlý pán

Booklub rules.

Behind the CloserBehind the Closer (Zdroj: Hejty)

Známa herečka Kristína Svarinská bude naším ďalším hosťom v Closer Talks offline v Temnom Ost Blocku. Kedy? 22. apríla večer o šiestej. Bude to odľahčené, príjemné, debatka pri drinku alebo výbornej káve.

Určite príď, veď čo budeš robiť v utorok večer. Tu ti dám aj link na event, aby si sa mohol zaznačiť going.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

S Kristínou sa bude rozprávať Kami Šebestová o všetkom možnom. O Lóve, Lóve 2, o Dunaji a tak celkovo o šťastí, nešťastí a ako dobre žiť. Jeden by povedal, že ak prídeš, fajnovo si doplníš dopamín.

SkryťVypnúť reklamu

Speaking of dopamin, robili sme (teda ja som nerobil) rozhovor s neurovedkyňou Dominikou Fričovou o dopamíne a o tom, ako ovplyvňuje fiškus jeden naše správanie.

Určite si aj teraz na telefóne čítaš tento newsletter, veľa písmenok po sebe a už ti šklbe palčekom, aby si prešiel na instagram, trošku reelka pokukať, onakvejší fajnšmekri veselo tiktoktujú a nemajú čas tu čítať.

Aaaa vrátil si sa naspäť po reelskach teraz, super, tak pokračujme. Dopamín naplnený, chvíľu vydrží.

Súvisiaci článok undefined Čítajte 

A keď si prečítaš rozhovor s Dominikou, prídeš na to, prečo tak často chodíš na siete, skroluješ a hľadáš ani nevieš čo. Hľadáš nepredvídateľné. Čo to je? Niečo, čo ta prekvapí, to, čo si nečakal. Preto som použil kurzívu. Prekvapila ťa, čo? Nemáš za čo, toto je newsletter, ktorý sa stará a dopĺňa dopamín. Tak ešte zostaň, neboj, bude to rýchle.

SkryťVypnúť reklamu

Aha, ešte link na rozhovor, aby si sa mohol prekliknúť a ísť si prečítať. Tu páči sa.

Poďme radšej čítať knihy - s old school

Ako sa na chvíľu v uponáhľanom svete zastaviť? Treba si otvoriť knižku, začítať sa a nevnímať nič okolo seba. Ani mne sa to nedarí, tak často, ako by som chcel, jednu skvelú knihu mám rozčítanú už mesiac. Bohužiaľ, vždy zaspím po troch stranách.

Sú ľudia s pevnejšou voľou ako ja, ktorý dokážu čítať pravidelne každý večer namiesto pozerania do mobilu a sú ľudia, ktorí sa aj radi o knižkách rozprávajú.

Tímea spojila príjemné s užitočným, spomalila svet, vrátila sa do offlinu a založila knižný klub.

Súvisiaci článok Založila som knižný klub, ktorý funguje už dva roky. V tomto mi zmenil život Čítajte 

Je to presné také, ako to znie. Partia ľudí si stanový, čo sa bude čítať demokratickým hlasovaním, dajú si mesiac na prečítanie, a potom sa u niekoho stretnú a rozprávajú sa o tom.

SkryťVypnúť reklamu

Žiadne siete, žiadne mobily, len poctivá face to face komunikácia a vymieňanie myšlienok. Ak ťa to inšpiruje a chceš vedieť viac, prípadne si tiež založiť bookclub, tak si prečítaj Timeinu skúsenosť.

A to je na tento týždeň všetko!

Čože, čože také krátke? Nuž áno, tento týždeň to bude takéto krátke, lebo ja viem, že aj tak máš dosť a už chceš ísť na tie reelka, tiktok, správy, minútu, netflix alebo hocičo. Súťaž o pozornosť je náročná a toto je taký žmurk smerom k tebe.

Ale ešte predtým.

Pamätáš si, čo som písal na začiatku? KRISTÍNA SVARINSKÁ bude naším hosťom v Closer Talks offline (ale ťa prekvapil ten caps lock, čo? dopamin you are welcome.)

Na budúci týždeň bude newsletter tiež, ja si idem resetnúť mozog a budem používať dumb phone. To znamená, že viem len volať a esemeskovať. Už teraz som v strese.

SkryťVypnúť reklamu

Ak ťa to tu baví, a chceš to mať každý týždeň v e- maile, tak si zapni odber.

A daj nám follow na instagrame, tiež robíme reelka.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu