Môže sa to stať každému, aj tým opatrným. Spálenie kože je rizikom z pohľadu rakoviny kože, ale väčšinou na toto ani nestíhame popri pocitoch pálenia a bolesti pomyslieť.
Prinášame ti preto praktické rady, čo robiť ako prvé, ak sa ti koža spálila a teraz si všímaš začervenanie, šupinky alebo aj pľuzgiere.
Čo robiť, keď si všimneš spálenú kožu
Najhoršie to je 12-24 hodín od pobytu na slnku, vysvetľuje na svojom blogu slovenská dermatologička Simona Hanesová. "Spálenie slnkom je popálenina, a tak sa k nej aj správame."
Dôležité je teda pokožku schladiť a upokojiť. Z domácich rád môže pomôcť studený jogurt či smotana, prípadne aloe vera gél, dôležitý je aj pitný režim a hydratovanie pokožky. Na ostatné aktívne látky v kozmetike po spálení zabudni, koža potrebuje čas na zotavenie, preto kožná lekárka radí zjednodušiť rutinu na nevyhnutné minimum.
Ako si vybrať opaľovací krém? Produkty pre každý typ pleti už od sedem eur Čítajte "Na pleť používajte jemné čistiace produkty a iba vaše ruky. Ak vás pália aj hydratačné séra a tonery, vynechajte aj tie a zaraďte ich, keď sa pokožka začne hojiť," odporúča.
Odborníci neodporúčajú ani siahnuť po ľade, ktorý môže pokožku paradoxne ďalej páliť. Radšej sa chlaď v sprche, vani alebo pomocou chladivých produktov.
Existuje niekoľko štádií spálenia. Mierne spálená pleť je červená a teplá na dotyk, môžeš pociťovať aj bolesť či svrbenie.
Nie je zriedkavé, že sa ti spálená koža začne odlupovať, pri závažnejšom spálení sa môžu tvoriť aj pľuzgiere. Tie popredná Mayo Clinic radí nechať na pokoji, ale ak ti prasknú, môžeš okolitú kožu opatrne odstrihnúť. To isté platí aj pre šúpajúcu sa kožu, nasilu ju netrhaj, nadbytok môžeš odstrihnúť. Použi k tomu ostré a dezinfikované nožnice.
Influenceri šíria domáce recepty na opaľovacie krémy. Pred slnkom vás neochránia, tvrdia odborníci Čítajte Môžeš si dať tabletku od bolesti, ale pri silnej bolesti, horúčkach či pocitu na zvracanie treba navštíviť lekára.
So spálenou pokožkou, šupinkami či pľuzgiermi sa už na slnko nevracaj.
"Hoci sa to môže zdať ako dočasný stav, spálenie od slnka – dôsledok nadmerného vystavenia pokožky ultrafialovým lúčom slnka – môže spôsobiť dlhodobé poškodenie pokožky," upozorňuje Americká dermatologická spoločnosť.
"Toto poškodenie zvyšuje riziko rakoviny kože, a preto je nevyhnutné chrániť pokožku pred slnkom." Kožu chráň oblečením, ideálne s ochranným faktorom, vyhľadávaj tieň a vyhýbaj sa slnku v čase najintenzívnejšieho žiarenia.
Aké zložky hľadať v kozmetike
V produktoch hľadaj látky, ktoré pokožku upokojujú, zmierňujú začervenanie a pocit svrbenia, a pomáhajú s obnovou kožnej bariéry.
Patria sem napríklad výťažky z aloe vera, z pupočníka ázijského (centella asiatica), z ovsa či sóje. Spálenej koži pomôže aj kalamín či pantenol.
6 produktov, ktoré ti pomôžu
Sundance gél po opaľovaní s 90 % Aloe vera, 3,95 eur / 200 ml
Cenovo dostupný gél z drogérie obsahuje okrem šťavy z aloe vera aj glycerín a pantenol, vďaka čomu slnkom spálenú pokožku upokojuje a chladí. Výborne padne, ak ho na chvíľku dáš do chladničky, a vzhľadom na konzisteciu ho vieš použiť aj ako zábal.
Sundance gél po opaľovaní s 90 % Aloe vera. (zdroj: DM)Nivea Sun SOS gél, 10,30 eur / 175 ml
Osvedčená značka má celú radu produktov na opaľovanie a aj po opaľovaní, ale na rýchlu pomoc odporúčame tento gél. Prináša okamžitú úľavu spálenej, má chladivý účinok a zložky, ktoré posilňujú kožnú bariéru. Značka produkt dermatologicky testovala pre kožnú znášanlivosť, takže by mal sedieť aj citlivej pleti.
Nivea Sun SOS gél po opaľovaní. (zdroj: Nivea)Holika Holika upokojujúci gél z aloe, 10,95 eur / 250 ml
Toto je multifunkčný produkt z radov kórejskej kozmetiky, ktorý vieš využiť aj na spálenú kožu. Obsahuje 99 percent šťavy z Aloe vera, má číru gélovú konzistenciu a môžeš ho naniesť na telo aj na tvár. V lete sa hodí aj po uštipnutí hmyzom.
Holika Holika upokojujúci gél z aloe. (zdroj: Holika Holika)Vichy Idéal Soleil mlieko, 17,60 eur / 300 ml
Upokojujúce mlieko po opaľovaní pre citlivú pokožku sa sústreďuje hlavne na výživu a obnovu kožu. Obsahuje hydratujúce a zvláčňujúce zložky a legendárnu termálnu vodu s Vichy, ktorá sa bežne využíva aj v liečivých kúpeľoch.
Vichy Idéal Soleil mlieko po opaľovaní. (zdroj: Vichy)Korres Yoghurt After Sun mlieko, 23 eur / 150 ml
Tento k-beauty produkt obsahuje celú radu nápomocných zložiek pre upokojenie a posilnenie kože: vitamín E, mandľový olej, pantenol, jojobový olej, kyselinu mliečnu a glycerín.
Hydratuje a vyživuje do hĺbky a tvári aj pokožke na tele prináša okamžitú úľavu. Má chladiaci účinok, ktorý ešte posilníš, ak produkt na pár minút dáš do chladničky.
Korres Yoghurt After Sun. (zdroj: Korres)EVY After Sun Mousse, 30 eur / 150 ml
Toto je veľmi komplexný produkt vhodný nielen na spálenú kožu, ale aj na podráždenú pokožku po estetických ošetreniach alebo na kožu s ekzémom. Obsahuje vitamíny C a E, ureu a kyselinu glutámovú, ktorá kožu skvele hydratuje. Pantenol a aloe vera v zložení kožu upokoja a produkt podľa testov značky udržiava kožu hydratovanú po dobu dvanásť hodín.
EVY After Sun Mousse (zdroj: Evy Technology)
