Disciplinovanosť, skvelá koncentrácia a schopnosť zvládať krízové okamihy. To sú zručnosti, bez ktorých sa úspech dosahuje len veľmi ťažko.
Svoje o tom vie športový psychológ Peter Kuračka, ktorý dostal už nejedného športovca na stupienok víťazov. Jeho rady sú cenné nielen v športe, ale aj v bežnom živote.
Peter Kuračka pôsobil ako profesionálny futbalista, no napokon ho zlákala psychológia, ktorú študoval v Nitre a Brne. V súčasnosti pracuje ako športový psychológ a kouč s medzinárodnou certifikáciou. Je tiež viceprezidentom Slovenskej asociácie športovej psychológie.
Jeho klientmi sú individuálni športovci, tímy, športové kluby, ale aj ľudia a organizácie mimo športovej oblasti. Koučoval napríklad plavkyňu Andreu Podmaníkovú, lukostrelca Jozefa Bošanského či paralympijskú víťazku Veroniku Vadovičovú.
Opýtali sme sa ho, aké tipy a triky využíva v práci so svojimi klientmi a ako ich môžeme uplatniť aj my v bežnom živote.
Peter Kuračka je športový psychológ a bývalý profesionálny futbalista. (zdroj: Z archívu Petra Kuračku)Nebráň sa stresu
Akútny stres je najčastejší problém, ktorý psychológ rieši so svojimi zverencami. Chcú sa ho, samozrejme, zbaviť, a to čo najrýchlejšou cestou.
To, čo im Kuračka povie, ich zrejme na prvé počutie moc nepoteší.
