1. Briam
Spravte si chuť na stredomorskú dovolenku. Za týmto názvom sa totiž skrýva zelenina pečená na grécky spôsob. Ktovie, možno vás inšpiruje rezervovať si letenku na jeden z ostrovov.
(zdroj: akochutimasala.blogspot.com)2. Rýchla paradajková polievka
V obchodoch či na trhoch sa konečne dajú zohnať decentné paradajky, hoci ich hlavná sezóna sa ešte len blíži. Využite to a pripravte paradajkovú z červej zeleniny namiesto pretlaku.
(zdroj: coolinari.sk)3. Jarné špagety so zelenou špargľou
Využite obdobie, kým ešte je čerstvá jarná zelenina, na maximum. Zelená špargľa tu nebude večne.
(zdroj: chalupnikovi.com)4. Šalát na začiatok leta
Či už grilujete alebo si robíte rýchlu večeru, tento jednoduchý šalát sa hodí na každú príležitosť. Za pár minút je hotový a doplníte si ním povinnú dennú dávku zeleniny.
(zdroj: foodblogerka.sk)5. Teplý jarný šalát s bryndzou
Teplý šalát? Znie to divne, len kým ho nevyskúšate. Možno vám zachutí práve nezvyčajná kombinácia v tomto recepte.
(zdroj: frommarysity.blogspot.com)6. Cuketový šalát s praženicou, feta syrom a olivami
Množstvo zeleniny do seba môžete dostať už na raňajky spolu s praženicou. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov sa však tento recept hodí aj na ľahkú večeru.
(zdroj: fitrecepty.sk)7. Pečená zelenina s celozrnnými šúľancami
Či už ako hlavné jedlo alebo ako príloha, tento recept obstojí v oboch prípadoch. Zeleninu môžete obmieňať podľa toho, čo vám práve vyrástlo v záhradke.
(zdroj: fitnessguru.sk)
10 slaných i sladkých receptov, v ktorých využijete čerstvú úrodu mrkvy Čítajte
