Ak ste dnes vykročili z postele nesprávnou nohou a ste zdeptaní tým, že začal ďalší pracovný týždeň, nezúfajte. V 30 slovenských mestách práve prebieha podujatie Hug Day.
Počas celého dňa budete môcť dostať zadarmo objatie od dobrovoľníkov v týchto mestách:
Bratislava, Banská Bystrica, Ružomberok, Dolný Kubín, Poprad, Šaľa, Kysucké Nové Mesto, Krásno nad Kysucou, Čadca, Svit, Žilina, Partizánske, Rožňava, Považská Bystrica, Trnava, Rimavská Sobota, Prešov, Revúca, Nitra, Zlaté Moravce, Bánovce nad Bebravou, Banska Štiavnica, Košice a Trenčín.
Objatia zlepšujú náladu.
Počas nich sa nám totiž zvyšuje v krvi hladina oxytocínu, čo je hormón, ktorý vyvoláva radostné pocity a zaháňa negatívne myšlienky. Nie každý má však koho objať alebo považuje objatia za dôležité.
Aj preto sa v roku 2004 objavila na internete kampaň Free Hugs Campaign (Objatia zadarmo), ktorú o dva roky na to spopularizoval Austrálčan Juan Mann svojím videom zo Sydney. Napriek tomu, že v ľuďoch na ulici spočiatku vyvolával nedôveru, postupne sa k nemu pridávali aj ďalší dobrovoľníci - objímači.
Objatia sa rozdávajú aj na Slovensku
Kampaň Free Hugs sa začala postupne rozširovať do ďalších krajín sveta a vďaka partii stredoškolákov neobišla ani Slovensko. Prvý Hug Day (Deň objatí) sa u nás konal v roku 2012 a rovnako, ako aj tento rok, to vyšlo na 26. júna.
Jedným z hlavných organizátorov je dodnes mladý marketér Jaroslav Dodok z Banskej Bystrice. "Bolo nás vtedy pár a ani sme netušili, kam až sa môže toto podujatie dostať. Ľudia žijú neustále v strese, stále sa ponáhľajú, nemajú čas na seba ani na blízkych. Chceli sme preto len venovať pár hodín svojho času iným ľuďom," povedal pre Fičí.
(zdroj: Jaroslav Dodok)Prvýkrát sa Hug Day uskutočnil v štyroch mestách – v Banskej Bystrici, v Žiari nad Hronom, v Prešove a vo Zvolene. Počas šiestich rokov sa počet zapojených miest zvýšil až na dnešných tridsať. "Organizovanie Hug Day ma naučilo v prvom rade to, akú nesmiernu hodnotu prináša otvorená náruč. Keď sme s podujatím začínali, bolo to skôr o zábave. Myslel som si, že objatie je predsa samozrejmosťou, no presvedčil som sa o opaku."
"Každý rok stretávame desiatky a stovky ľudí, pre ktorých úsmev, radosť a objatie samozrejmosťou nie sú. Často sa práve na našej akcii usmejú prvýkrát po niekoľkých dňoch alebo si uvedomia, že dlho nikomu neprejavili lásku," vyjadril sa Dodok, ktorému tento rok s prípravou podujatia pomáha najmä Nikola Pacholíková zo Žilinského kraja.
(zdroj: Jaroslav Dodok)Deň objatí nie je o súťažení
Zatiaľ čo počas prvého ročníka podujatia rozdali dobrovoľníci vyše osemtisíc objatí, o tri roky už prevýšili počet stotisíc. Hug Day dokonca figuruje aj v Knihe slovenských rekordov, keďže v roku 2015 dokázali dobrovoľníci zo Spišskej Novej Vsi pod vedením Matúša Sedláka rozdať najviac objatí na území jedného mesta, a to 17 083.
Ako však Dodok hovorí, Hug Day nie je o súťažení. Počet objatí len pomáha ilustrovať, koľko dobra sa podarilo dobrovoľníkom rozdať v priebehu jedného dňa. "Organizácií, ktoré sa takisto zapájajú do podujatia, je tak veľa, že sa nedá vypichnúť len pár z nich. Sú to školy, mestské mládežnícke parlamenty, študentské rady, občianske združenia či neziskové organizácie. Hug Day je krásny v tom, že všetkých spája."
(zdroj: Jaroslav Dodok)Rozdávanie objatí prináša aj mnoho úsmevných momentov
"Spomeniem dva highlighty. Ten prvý sa mi stal v roku 2012, keď sme s akciou začínali. Zostávalo posledných pár minút do ukončenia podujatia. Vtedy som stretol na ulici babičku, ktorá sa ma po pár sekundách státia opýtala, či vážne rozdávame objatia len tak. Tak som jej povedal, že áno. V tom momente jej zažiarili oči a bolo to pre mňa najkrajšie objatie v živote," opisuje Dodok.
Pri rozlúčke mu vysvetlila, že objatie nedostala už pár rokov, lebo nemá blízkych. Práve vtedy organizátor pochopil, že Hug Day má naozaj zmysel a zaslúži si aj ďalší ročník.
(zdroj: Jaroslav Dodok)"Druhý zážitok je skôr vtipný. Raz sa mi stalo, že jedna pani vytiahla z kabelky peňaženku a chcela nám za objatie zaplatiť desať eur. Chvíľu trvalo, kým sme jej vysvetlili, že toto podujatie je neziskové a objatia rozdávame naozaj zadarmo," smeje sa Dodok, ktorý sa spolu s ďalšími snaží rozšíriť Hug Day aj do doteraz nezapojených krajín. "Komunikujeme s miestnymi organizátormi v Poľsku, Chorvátsku, Moldavsku, Luxembursku, Kórei, Keni aj Hong Kongu!"
Dobrovoľníci chcú zlepšiť pondelok tisíckam ľudí
V pondelok 26. júna vyjdú desiatky dobrovoľníkov s tabuľami Objatia zadarmo do ulíc. Tento rok je ich cieľom navštíviť aj domovy dôchodcov, mestské úrady, škôlky či nákupné centrá. Chcú jednoducho priniesť objatie všade tam, kde chýba.
(zdroj: pinterest.com)
Majú dnešní mladí viac stresu ako ich rodičia? Nemusíme tak veľa pracovať, radí psychologička Čítajte
