Ženy, toto je 26 dôvodov, prečo by sme mali pravidelne cvičiť

1. Tu ich máš rovno dva. 

2. Keď vyjdeš na ulicu v legínach, ľudia sa nebudú pozerať preto, lebo ti presvitajú nohavičky s mimoňmi. 

3. Nikto sa nebude sťažovať, že si robíš veľa fotiek.  

4. Dokonale spoznáš svoje telo.

5. Zlepší sa nielen tvoja fyzická, ale i psychická kondícia. 

6. Postupom času budeš i ty niekoho motiváciou. 

7. Naučíš sa byť trpezlivejšia a vytrvalejšia. 

8. Spoznáš mnoho chutných potravín, ktoré si doteraz nepoznala. 

9. Budeš lepšie spávať. Aj vstávať, lebo sa budeš nesmierne tešiť na raňajky. 

10. Naučíš sa tešiť z maličkostí. 

11. Po istom čase sa budeš smiať na tom, ako si mohla byť predtým so sebou spokojná.  

12. Vybuduješ si nielen pekné a zdravé telo, ale aj zdravé sebavedomie. Neexistuje nič viac sexy. 

13. Samozrejme to musíš robiť pre seba. Ale zamysli sa. Vrana k vrane sadá. A ty si vždy túžila po chalanovi so sixpackom. Navyše vo dvojici ide všetko lepšie. 

14. Ten pocit, keď v kabínke prídeš na to, že si si mala zobrať o číslo menšie oblečenie, je na nezaplatenie. 

15. Nič nepoteší viac, ako keď za tebou príde chlap, aby si mu otvorila zavárané uhorky.

16. V akomkoľvek oblečení budeš vyzerať dobre.  

17. Okrem toho, že budeš zdravšia, budeš aj šťastnejšia. 

18. Pri cvičení si oddýchne tvoja myseľ a odbúraš stres. 

19. Naučíš sa plniť si svoje ciele bez výhovoriek. 

20. Paradoxne budeš môcť viac jesť, keďže svalová hmota vyžaduje väčší príjem energie ako tuky.

21. Nebudeš šomrať, ak v KC-čku nepôjde výťah, a už sa nezadýchaš po treťom schode. 

22. A budeš taká šupa, že na tvoj zadok budú závistlivo pozerať aj ženy. 

23. Nebudeš sa tak báť chodiť v noci sama domov. 

24. Demotivácia bude tvojím followerom na Instagrame.  

25. Ušetríš na alkohole. Opiješ sa aj z jedného piva. 

26. Stačí ti 21 dní na to, aby sa z toho stal zvyk. Už len 20 a nebudeš vedieť bez toho žiť. A možno bude stačiť aj týždeň. Držím palce!

Šport

Odoberať tému Odoberať

Novinka: Dostávajte upozornenia na nové články v sledovanej téme e-mailom. Vyskúšajte novú funkciu a zapnite si odber.

FUTBAL: Dudince sa vytiahli na Jasenie, zaslúžené víťazstvo Detvy

Výsledky, tabuľky a komentáre.

Jozef Mikuš

FUTBAL: V Uhorskom emotívna rozlúčka s 52-ročnou históriou, štvrtoligová derniéra Príbeliec

Súťažný víkend v kocke.

Jozef Mikuš

Tenisový reprezentant Alex Molčan sa oženil. Bol som viac vyklepaný ako pred zápasom, vyhlásil

Prišiel aj jeho kamarát Pavol Regenda.

Michal Frank 2

Súvisiace témy: Inšpirujúce, Cvičenie