Na tieto recepty zrejme budeš musieť použiť jednoplatničku v intrákovej kuchynke. Ale podľa nás by sa už dali zaradiť do kategórie FoodPorn. Skromne.
1. Winter Chicken Ramen
Stačí pridať trochu šalátu, jarnej cibuľky, zázvoru, húb, sójovej omáčky, kuracieho mäsa a vajíčok a máš proteínovú bombu zo sáčku.
(zdroj: blueapron.com)2. Obed aj so sebou
Na tento vifonkový upgrade budeš potrebovať kuracie prsia, soľ, huby, kokosový olej, červenú kapustu a inú zelenú zeleninu, napríklad špenát. Všetko to dochutíš vlastným home-made bujónom. V pôvodnom recepte sú síce zdravšie cukinové rezance, ale zvládneš to aj s vifonkou.
(zdroj: http://www.strictlydelicious.com/)3. Chicken Yakisoba
A čo tak vifonka s kečupom? Postačí ti cesnak, zázvor, cibuľka, kapusta, huby, paprika, kuracie prsia a samozrejme vifonkové rezance. Na omáčku použiješ med, kečup, sójovú a Worchester omáčku. Výsledok môžeš ozdobiť sezamom, zázvorom či pažítkou.
(zdroj: Pinterest - The Disaster Chef)Ak ti už kuracie lezie hore krkom, skúsiť môžeš aj bravčové či hovädzie.
4. Polievka s hovädzím
Priprav si olivový olej, cibuľku, mrkvu, cesnak, zeler, petržlen, kuracinu aj hovädzinu, sójovú omáčku a vajíčka.
(zdroj: alialamode.blogspot.com)5. Slaninka, vifon rezance a vajíčko
Okrem nich budeš na túto chuťovku potrebovať cesnak, zázvor, limetku, kurací vývar, sójovú omáčku, špenát a kurací vývar.
Tento na prípravu náročnejší recept nájdeš tu.
(zdroj: http://yestoyolks.com/)6. Hovädzie a limetka? Prečo nie?
Na túto pochúťku budeš potrebovať hovädzie mäso, cukor, koreniny, vodu, kokosové mlieko a samozrejme rezance z vifonu. Hotové jedlo môžeš ozdobiť napríklad limetkou.
(zdroj: thewanderlustkitchen.com)Ale máme aj niečo pre vegetariánov.
7. Štipľavá mňamka za 20 minút
Priprav si sezamový olej, cibuľu, paradajku, zázvor, cesnak, zeler, zeleninový vývar, sójovú omáčku a vajíčka.
(zdroj: bakerbynature.com)A vegánov.
8. Jednoduchý vegánsky ramen
Na tento recept budeš potrebovať slnečnicový olej, cesnak, zázvor, cibuľku, zeleninový vývar, sójovú omáčku, huby, sezamový olej a samozrejme vifonkové rezance.
(zdroj: cdn.minimalistbaker.com)A tieto by si mohol zvládnuť aj na intrákovej izbe. Preto vyzerajú tak, ako vyzerajú.
9. Vifonkový šalát
Rajčina, paprika, uhorka, šunka, tatárska omáčka a kyslá smotana. Izbovica môže začať a lowcostový šalát poteší každého.
(zdroj: Pinterest - Mag da léna)10. Čo intráková izba dala
Nájdi v spoločnej chladničke mrkvu, cibuľu, kúsok mäsa, šampiňónov a oleja a máš niečo, čo síce nevyzerá úplne vábivo, ale stále lepšie, ako dookola jesť vifon bez chuti.
(zdroj: www.varenie.eu)A keď si to všetko budeš chcieť dať na Instagram, vyrobili sme ti malý návod, aby si nevyzeral ako socka:
Foodporn pre chudobných: Ako sa fotí trendy Vifon Čítajte
