1. Nauč sa chodiť
Arki je gadget o veľkosti hodiniek, ktorý si pripneš na zápästie. Jeho úlohou je potom sledovať nie len tvoju polohu, ale aj štýl chôdze. Upozorní ťa, keď chodíš zhrbene, krivo, proste nesprávne a bude sa snažiť naučiť ťa zdravšej chôdzi. Pritom sleduje aj tvoju dennú aktivitu, koľko krokov a kilometrov si nachodil/a a keď si Arki v noci nezložíš, tak bude sledovať aj tvoj spánkový cyklus. Prehľad uvidíš na infografikách v aplikácii mobilu. Jeden Arki stojí 80€ a doručia ti ho asi v apríli 2015.
(zdroj: Arki)
2. Šoková terapia
Chceš sa zbaviť zlých návykov? Pavlok ti s tým môže pomôcť. Je to modul, ktorý si môžeš pripnúť niekam na tele, alebo ho použiť s náramkom. Ten ťa potom upozorní na zlozvyk zvukom, zavibrovaním alebo rovno elektrickým šokom. Rovnako ti môže pomôcť s budovaním dobrých návykov ako skoré vstávanie, denné písanie, tvorenie či zdravšia výživa a cvičenie. Jeden Pavlok stojí asi 120€ s dodaním približne v apríli 2015.
3. Krvný tlak pod kontrolou
H2 je chytrý náramok, ktorý je prvým náramkovým monitorom krvného tlaku. Sleduje tvoj tlak v reálnom čase a všetko zaznamenáva. Ak niečo nie je v poriadku, upozorní ťa na to. Ak berieš lieky na tlak, s H2 sa ti nestane, že by si na ne zabudol. Taktiež môžeš do aplikácie zadávať údaje o tvojom životnom štýle, jedle, hmotnosti, fajčení, alkohole a ďalšie. Spolu so sledovaním tvojej aktivity ti dokáže poradiť, čo by si mal/a zmeniť pre zdravší život. Tým sa doktorom buď vyhneš, alebo ho aspoň pekne naštveš svojou samodiagnózou. :-) Náramok H2 môže byť tvoj za asi 145€.
4. No stress
Olive je ďalší náramkový gadget, ktorý má zlepšiť tvoj život. Vďaka sledovaniu tvojho tepu, zmien na pokožke a teploty zistí, či si v strese a pripomenie ti, že máš dýchať pomaly a bude sa ťa snažiť upokojiť. Analyzuje tvoju aktivitu, sleduje spánok, svetelné podmienky a komunikuje z mobilom, nahliadne do kalendára a zistí si polohu. Olive jednoducho povieš, kedy sa cítiš super (dvomi poklepaniami) a kedy potrebuješ pomoc (pošúchaním po povrchu). Ak máš pocit, že často nezvládaš svoj deň, tento kúsok technológie ti môže za 125€ pomôcť.
5. Biometrický senzor ucha
Dosť bolo náramkov, Senso TRACK sa vkladá do ucha/na ucho, skoro ako slúchadlo či headset. Dokáže sledovať tvoj tep, krvný tlak, rýchlosť dýchania a teplotu. Funguje aj ako krokomer, má prehľad o spálených kalóriách, tvojom spánku, koľko si toho prešiel/prešla, spolu s aplikáciou môže byť tvojím virtuálnym trénerom a dokonca ti môže počas tréningu aj prehrávať hudbu. SensoTrack je komplexné all-in-one riešenie pre fitness a selftracking. To všetko za 160€ a od jari 2015 môžeš trénovať.
(zdroj: http://www.sensotrack.com/)
6. Sleduj ako ješ
Všetky spomenuté zariadenia mali aspoň zopár vlastností spoločných, ale to, čo ponúka Bit Bite, neponúka žiaden. Tento malý gadget do ucha ťa naučí jesť poriadne - sleduje ako ješ, koľko a ako prežúvaš, spočíta si koľko toho zješ. Okrem toho ešte funguje ako slúchadlo, cez ktoré môžeš dostať upozornenie, že by si už nemal viac jesť a podobne. Aby BitBite ľahšie rozoznal, čo ješ, tak mu pred každým jedlom môžeš povedať, čo máš na tanieri a on sa to naučí. Chceš vedieť koľko prežúvaš, koľkokrát zahryzneš do jedla a mať kontrolu a prehľad nad tým ako ješ? Za asi 115€ to môžeš zisťovať od júna 2015.
